バレトン・ソール・シンセシス

　プロフィール　

幼少よりモダン・クラシックバレエ始め、専門学校にてさまざまなジャンルのダンスを学び、小さい頃からの夢だったテーマパークダンサーに。さまざまなシーズンイベントやレギュラーショーなどに出演。退職後も身体を動かすことに関わり続けたい!と思い、インストラクターの道へ。ピラティス・ダンス・バレトンなど身体を動かして元気・健康になる身体作りの提供を目指し活動中。

<保有資格>

・BESJマットピラティス指導者資格

・ストレッチーズ®指導資格

・バレトン®ソールシンセシス指導者資格

・マスターストレッチ指導資格

　レッスン内容　

フィットネス*クラシックバレエ*ヨガを融合し、アップテンポな曲に合わせて行うプログラム。有酸素運動、新陳代謝促進、柔軟性向上など、様々な効果が得られます。運動初心者の方でも大丈夫!年齢問わず安心してご参加頂けます。必要なものは動ける服装と、汗を拭くタオル、飲み物のみです。足元は裸足(素足)で行いますので、お気軽にご参加ください。

　レッスン日時　

7日・21日(水) 19:15-20:15